تبليغاتX
< وبلاگ تخصصی عکس و مطالب جالب >
خانهایمیلآرشیوRss
Search

نزدیک شدن

موضوع: روان شناسی 88/04/07 15

10 نکته برای نزدیک شدن به خانم های مجرد


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

زندگی پر اضطراب

موضوع: روان شناسی 88/01/25 14

چگونه آرامش را به زندگی پر اضطراب امروزی بازگردانیم ؟

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

تست روانشناسی

موضوع: روان شناسی 87/07/06 16

تست روانشناسی:شخصیت خود را بهتر بشناسید!


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

مطالب جالب و روانشناسی

موضوع: روان شناسی 87/04/25 8


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

رازهای ارتباط با زنها و مردها

موضوع: روان شناسی 87/02/28 10

3 راز در رابطه با مردان

در اين مقاله با شما از 3 رازي كه لازم است از آنها آگاهي يـابيد تا بتوانيد مرد مورد علاقه خود را مجذوب خود كرده و قلب وي را به تسخير درآوريد، صحبت خواهيم كرد:

1- مردان قـادرنــد زندگي خود را از رابطه شان جداسازند
اغــلب آقايان ميدانند كه چگونه خود را از لحاظ احساسي و عـاطـفي براي هر كدام از اين دو مقوله در موقعيت هـاي جداگانه مـهيا سازند. اين گونه بنظر نمي رسد كه ايــن دو موضوع را به يكديگر پيوند داده و به آنها به عنوان دو بخش مجزا بنگرند. اگر اكـنون بــايد روي كار خـود تـمـركـز كـنـــند،صـد در صد هوش و حواس خود را به آن معطوف ساخته و سعي ميكنند كار خود را به نحو احسن انجام دهند. اگر بايد براي مشكل يكي از دوستان خود چاره انديشي كرده و آن مشكل را حل كنند، باز تمام جان و جسمشان را براي حل مسئله دوستشان خواهند گذاشت، تا آن حد كه دلمشغوليهاي ديگر خود را(اعم از عشق و خانواده) كنار ميگذارند. اگر هم بايد حواس خود را متمركز عشق و عاشقي كنند، مجددا آنها همه صد در صد وجود خود را به آن اختصاص داده و ممكن است بسيار رمانتيك گردند.

در مورد زنان اين موضوع فرق ميكند؛ به مجرد آنكه مردي را در زندگي خود پذيرفتند، رابطه شان تقريبا همه زندگي آنها ميگردد. براي خانمها دشوار است كه اين دو مقوله را از يكديگر تفكيك كنند. يك زن مرد زندگي خود را در تمام دقايق روز در خاطر خود دارد، افكار وي آكنده ميباشد از تصوير مرد خود به هنگام كار، در ميان جلسه، و حتي در هنگام تفريح و سرگرميهايش.

2- آقايان معمولا تودار بوده و تمايلي به صحبت، توضيح و شرح در مورد مسايل روزمره را ندارند
اما اين بدين مفهوم نيست كه خطايي از شما سرزده است و يا علت آن شما ميباشيد، و آن يقينا بدين مفهوم نيست كه مرد شما، شما را دوست ندارد. وي تنها ميخواهد در مورد موضوعاتي سخن به ميان نياورد. اگر احساس ميكنيد كه مردتان با حالت نامهربانانه، غير رمانتيك و سرد پاسخ شما را ميدهد، بهتر است بدانيد كه آقايان يك مخزن اسرار در وجود خود دارند كه گهگاهي بايد به سراغ آن رفته و به آن پناه ببرند مخزن اسراري براي تنهايي خود، براي حل و فصل مسايل شخصي خود، براي تجديد قوا، براي پرداختن به خيالپردازيها و حتي روياهاي خود. و هيچ فرد ديگري اجازه داخل شدن به آن را ندارد حتي شريك زندگي وي.

3- ارزش فردي يك مرد از حس كفايت، شايستگي و موفقيت وي سرچشمه ميگيرد نه فقط از رابطه وي
اگر مردي احساس كند در دفتر كارش كار خود را بدرستي انجام نميدهد، و يا نتوانسته آنگونه كه بايد و شايد براي دوست خود مفيد بوده و به وي كمك كند، و يا در اتمام رسانيدن يك وظيفه و تكليف در داخل و خارخ منزل ناموفق بوده است، رفتار مهرآميزي نسبت به خود نخواهد داشت حتي نسبت به شما. براي همين بسيار اهميت دارد كه در مواقعي كه احساس ميكنيد مردتان بنظر سرد، نامهربان، بي اعتنا به شما بوده و يا نسبت به مسايل بي اهميت ميباشد، نتيجه گيري شتابزده نكنيد. خلاصه آنكه نتيجه گيري و فرضيات شما ممكن است غلط و گمراه كننده باشد. هيچگاه فرديت و شان و منزلت خود را پس از وارد شدن به رابطه اي به فراموشي نسپاريد.

به ياد داشته باشيد كه شما نيازي به كنار گذاردن هر آنچه كه هستيد و فراموش كردن ماهيت خود براي دستيابي به عشق يك مرد نميباشيد. يكي از مهمترين اسرار كليدي براي حفظ يك رابطه دراز مدت و عاشقانه با يك مرد حقيقتا اين ميباشد كه:

براي همان چيزي كه هستيد خود را دوست بداريد و به خود احترام بگذاريد.

هنگامي كه براي خود احترام قائل باشيد و خود را دوست بداريد مرد شما نيز به شما احترام خواهد گذاشت و شما را دوست خواهد داشت.

 

 

 

3 راز در رابطه با دختران

در ابن مقاله با شما از 3 رازي كه لازم است از آنها آگاهي يــابيد تا بتوانيد دختر مورد علاقه خود را مجذوب خود كرده و قلب وي را به تسخير درآوريد، صحبت خواهيم كرد:

1- آن چيزي كه دختران خواهان آن ميباشند چيزي نيست  جـز عـشق ورزي و رمانتيك بودن. اگر شما خواهان دختري هسـتـيـد، بـايـد نـيازهايش را نيز بر آورده سازيد. برخي از مردان با شنيدن واژه رمانتيك وحشت زده مي گـردنــد. اما نـــيازي نيست زياد به مغز خود فشار وارد آوريد و يا وقت و انــرژي فراواني براي رمانتيك بودن صرف كنـيد. اغلب اوقات رمـانـتـيـــك بودن به مفهوم اين ميباشد كه توجهي كه يك دختر خواهان آن ميباشد به وي ارزاني داريد. وي تنها ميخواهد مطمئن گردد كه دختر شماره يك زندگي شما است و آنكه شيرين ترين، جذاب ترين، و شگفت انگيز ترين زن در قلب شما ميباشد. اگر تنها قادر باشيد راههايي براي تقويت پيوسته اين باورها بيابيد، نه تنها قادر به مجذوب ساختن دختر مورد علاقه خود خواهيد بود، بلكه خواهيد توانست آن دختر را براي هميشه در كنار خود حفظ كنيد. اكنون واقعا رمانتيك بودن دشوار ميباشد؟ خير، تنها كاري كه بايد انجام دهيد آن است كه:

* از وي بپرسيد كه روز خود را چگونه گذرانيده است.

* برايش بادداشتي بگذاريد و در آن بنويسيد كه وي در خاطر شما ميباشد و در قلب شما جاي دارد.

* هرگاه براي شما سوپ خانگي تهيه كرد، به وي بگوييد كه چه سوپ خوشمزه اي شده و آنكه وي بهترين آشپز ميباشد.

 

2- به وي نشان دهيد كه اهميت ميدهيد:

* به وي ياد دهيد چگونه با دستگاه ويدئو كار كنيد.

* به وي ياد دهيد چگونه ماهيگيري كند.

* و هر كاري را كه در آن مهارت داريد را به وي آموزش دهيد. خلاصه آنكه تنها راه حل را ارائه ندهيد و به اندازه اي صبور باشيد كه راه حلها را براي وي توضيح و آموزش دهيد. حتي اگر آموزش آنها دشوار باشد. اغلب مردان آنقدر بي حوصله و ناشكيبا هستند كه حتي حاضر به نشان دادن چگونگي انجام عملي نميباشند. بنابراين با متفاوت و استثنايي بودن قلب وي را فتح كنيد.

3- زنان عاشق مرداني هستند كه همزمان هم به آنها وابستگي و هم استقلال فردي داشته باشند. همسرتان از اينكه شما در ضمن آنكه در دنياي خودتان زندگي نموده و استقلال خود را داريد، رابطه تان را نيز حفظ ميكنيد، مورد ستايش قرار ميدهد. بنابراين شما براي مجذوب ساختن دختر روياهايتان در هنگام گام نهادن در رابطه نبايد استقلال فردي و هويت خود را از دست بدهيد. علم و آگاهي قدرت محسوب ميگردد؛ هر اندازه كه شما در مورد طرز تفكر دختران و علل رفتار آنان آگاهي كسب كنيد بيشتر در متقاعد ساختن و خوشبخت نمودن آنان موفق خواهيد بود. نكته مهم آن كه:

هر قدر شما عشقي را كه يك دختر براي شما قائل است بيشتر ارج نهاده و محترم بشماريد، به همان اندازه آن دختر نيز خواسته هاي شما را بيشتر برآورده ميسازد.

نكات فوق را با كمال صداقت اجرا كنيد نه با دورنگي.

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

1+10 روش شاد كردن خانم ها

موضوع: روان شناسی 87/02/21 12

1+10 روش شاد كردن خانم ها

 


1 ) زن ها دوست ندارند ميهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراين به آنها وقت كافي بدهيد تا آماده شوند. آمادگي آنها براي پذيرايي امري حياتي است. 2 ) هر روز از همسر خود سوال كنيد كه چه كاري مي توانيد برايش انجام دهيد.

3 ) وقتي از شما خطايي سر مي زند اظهار تاسف كنيد. وقتي هم كه تقصير از شما نيست باز هم اظهار تاسف كنيد!

4 ) وقتي اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نكنيد. اگر بخنديد دنيا هم با شما مي خندد و اگر گريه كنيد يقين بدانيد كه دنيا شما را تنها خواهد گذاشت.

5 ) از تلاش هاي همسرتان تشكر كنيد و ببينيد اين تشكر تا چه حد موثر واقع مي شود.

6 ) به اين فكر كنيد كه همسر شما زن خيلي خوبي است، مادري بسيار خوب، عروسي بهتر از ديگر عروس ها و اگر به اين طرز فكر ادامه دهيد، او همين طور خواهد شد. 7 ) خسيس نباشيد و در ستايش همسر خود دست و دلباز باشيد. اما به ياد داشته باشيد كه در هيچ موردي مبالغه نكنيد. بايد همسرتان استحقاق تعريف و تمجيدي را كه شما مي كنيد، داشته باشد وگرنه ممكن است نتيجه ي خوبي ندهد.

8 ) همسر خود را تشويق كنيد و كمك كنيد تا استعدادهاي پنهاني او شكوفا شود.

9 ) به جاي هداياي گرانبها، وقت خود را در اختيار همسرتان قرار دهيد. نشان دهيد كه به او توجه داريد، حتي پس از يك روز كار سخت! براي او هديه اي ببريد حتي يك شاخه گل به اين ترتيب او خوش اخلاق مي ماند.

10 ) بدانيد زماني كه همسرتان از سر درد شكايت مي كند، چاره سر درد او قرص مسكن نيست، بلكه يك لبخند است.

11 ) هرگز با همسرتان نجنگيد، چون امكان ندارد در جنگ برنده شويد. در عوض از قلم براي نوشتن آن چه در ذهن داريد استفاده كنيد. بعد آن را به همراه شاخه اي گل تحويل او بدهيد.

منبع : ابتكار - با تغيير و تلخيص

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

40 كار مفيد

موضوع: روان شناسی 87/02/17 11

40 كار مفيد كه در كمتر از ۱۰ دقيقه مي‌توانيد انجام دهيد.

 

 

بر اساس تحقيقاتي كه در دانشگاه ميشيگان صورت گرفته يك زندگي سالم به چهار امر مهم بستگي دارد:

۱- عدم استعمال دخانيات. ____      ____ ۲- پايين نگه داشتن وزن.

۳- تغذيه‌ي مناسب. ___         _                 _________ ۴- ورزش.

جالب است بدانيد از بين ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسي قرار گرفته شده فقط ۳٪ همه‌ي چهار مورد بالا را رعايت مي‌كردند.

اكثر مردم وقتي وارد زندگي بزرگسالي مي‌شوند به دليل مشغله هاي مختلف دچار عادت هاي بد و ناسالم مي‌شوند. همه‌ي ما بار ها و بارها مقالاتي مثل همين را خوانده‌ايم و تصميم گرفته‌ايم آنها را عملي كنيم ولي نكرده‌ايم.
ولي اگر هرگز شروع نكنيم مطمئن باشيد ضرر بزرگي خواهيم كرد و بعد ها افسوس خواهيم خورد. چون زمان و سلامتي و جواني ديگر هرگز باز نخواهند گشت. آيا عاقلانه تر نيست با كمي غلبه بر احساس تنبلي چندين سال زندگي شادتر و سالم‌تري براي خود بسازيم؟

در زير ۴۰ كار مفيد براي سلامتي آورده شده كه انجام دادن آنها حداكثر ده دقيقه طول خواهند كشيد ، فكر مي‌كنم براي شروع يك زندگي سالم خوب باشد:

۱- مسواك بزنيد.

۲- ۱۵ تا بشين پاشو برويد.

۳- صاف بنشينيد.

۴- يك سيب بخوريد.

۵- سرخط هاي مربوط به سلامتي روزنامه ها را بخوانيد.

۶- بايستيد و كمي به بدنتان كش و قوس بدهيد.

۷- ۱۰ بار وزن را از طرفين روي يكي از پاهايتان بياندازيد.

۸- يك ليوان آب بنوشيد.

۹- لبخند بزنيد.

۱۰- يك نقل قول خوب و روحيه بخش براي دوستانتان ارسال كنيد.

۱۱- يك نفس عميق بكشيد.

۱۲- ده دقيقه زودتر از خواب بيدار شويد.

۱۳- كمربندتان را ببنديد.

۱۴- دست هايتان را بشوييد.

۱۵- به مادرتان تلفن كنيد.

۱۶- يك دستور غذاي خوب و سالم را به دوستانتان بدهيد.

۱۷- خودكاري كه نمي‌نويسد را دور بياندازيد.

۱۸- هنگام آگهي هاي بازرگاني تلويزيون ۱۰ تا شنا برويد.

۱۹- كمي فلفل به سالادتان اضافه كنيد.

۲۰- كنترل تلويزيون را كمي دور بگذاريد تا براي عوض كردن كانال بلند شويد.

۲۱- پنجره‌اي را باز كنيد.

۲۲- نظري در يك وبلاگ بنويسيد.

۲۳- فرزندانتان را بغل كنيد.

۲۴- كمي كرم مرطوب كننده و ويتامينه به دستانتان بزنيد.

۲۵- از كسي كه لياقتش را دارد تشكر كنيد.

۲۶- لباس هايتان را براي فردا آماده كنيد.

۲۷- يك بار به جاي چاي قهوه بنوشيد.

۲۸- كليد هايتان را يك جاي مشخص قرار دهيد.

۲۹- نامه يا ايميلي دوستانه براي يكي از دوستانتان بفرستيد.

۳۰- به يك موسيقي آرامش بخش گوش دهيد و ذهنتان را آزاد كنيد.

۳۱- ۱۰ دقيقه استراحت كنيد.

۳۲- ميز كار و صفحه‌ي نمايشگرتان را تميز كنيد.

۳۳- پنج دقيقه Free Rice بازي كنيد.

۳۴- يكي از دوستان خوبتان را براي يك شام سالم دعوت كنيد.

۳۵- يك خوردني براي فقيري تهيه كنيد و به او بدهيد.

۳۶- چشمانتان را ببنديد و فكر كنيد چه چيزهاي خوبي در زندگي داريد.

۳۷- اين مطلب را با دوستانتان به اشتراك بگذاريد.

۳۸- دست و صورتتان را بشوييد و ۳ دقيقه از پنجره به دوردست نگاه كنيد. (براي چشم مفيد است.)

۳۹- براي پرنده ها دانه بريزيد.

۴۰- يكي از كار هاي بالا را همين حالا انجام دهيد!

كار هاي بالا هر كدام به نحوي مفيد هستند و باعث سلامتي جسمي ، اجتماعي ، رواني مي‌شوند. انجام دادن هر كدام از آنها حداكثر ۱۰ دقيقه طول خواهد كشيد. پس تنبلي را كنار بگذاريد و همين الان چند تا را انتخاب كرده و انجام دهيد مثلآ ابتدا لبخند بزنيد سپس يك ليوان آب بنوشيد سپس يك سيب را در حالي كه از پنجره به بيرون نگاه مي‌كنيد بخوريد.

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

خنده و اثرات روانشناسی

موضوع: روان شناسی 87/02/17 10

منبع : www.Persian-Star.org

خنده باعث می شود انرژی از منبع دورنی وجود شما به سطح بیاید. انرژی همانند سایه ای خنده را دنبال می کند و بدنبال آن جاری می شود. آیا تا کنون توجه کرده اید اوقاتی که واقعاً و از ته دل می خندید به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟! در واقع در این لحظات فکر کردن کاملاً کاملاً متوقف می شود. اصلاً غیر ممکن است که در یک زمان هم فکر کرد و هم خندید. خندیدن و فکر کردن دقیقاً متضاد یکدیگرند. اگر واقعاً بخندید، فکر کردن متوقف می شود ولی اگر فکر کردن ادامه پیدا کند خنده، واقعی و از ته دل نخواهد بود. هنگامیکه شما عمیقاً می خندید، ناگهان فکر ناپدید می شود. خندیدن یکی از بهترین، ساده ترین و طبیعی ترین راههای خلاصی از شر ناآرامیهای ذهن می باشد. خندیدن می تواند مقدمه ای شورانگیز برای وارد شدن به مرحله توقف افکار و بی ذهنی باشد.

مدیتیشن خندیدن
هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب قبل از باز کردن چشمانتان به خوبی بدنتان را کش و قوس دهید و خستگی احتمالی را به این ترتیب از تن خود بیرون کنید. پس از سه یا چهار دقیقه همانطور با چشمان بسته شروع به خندیدن کنید. برای مدت پنج دقیقه فقط بخندید. در ابتدا ممکن است خنده شما واقعی نباشد ولی پس از مدتی صدای این خنده مصنوعی باعث خواهد شد تا واقعاً بخندید. خود را کاملاً رها کنید و به این خنده بسپارید. شاید چند روزی طول بکشد تا این حالت بطور واقعی اتفاق بیفتد. این مدیتیشن تاثیر بسایر خوبی خواهد داشت و باعث می شودتا کل روز شما تغییر کند.

چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست؟
خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است که همه انسانها با استفاده از آن، می توانند بسیاری از دردهای خود را تخفیف دهند. خنده واکنشی است غیر ارادی که باعث انقباض هماهنگ پانزده ماهیچه صورت و سریع شدن تنفس و جریان خون و نتیجتاً افزایش ترشح آدرنالین در خون می شود که تاثیر نهایی آن ایجاد احساس لذت و شادابی در فرد است. خنده ارزانترین داروی پیشگیری و مبارزه با بسیاری از بیماریها است و باعث پائین آمدن ضربان قلب و کاسته شدن فشار خون می گردد و از آنجا که شخص را وادار می کند نفس عمیق بکشد، موجب می شود میزان اکسیژن بافتها افزایش یابد، لذا خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
ترشح هورمون آ«ایمونوگلوبولینآ» در بدن با میزان خندیدن ما ارتباط مستقیم دارد. آ«ایمونوگلوبولین"آ» به مبارزه دستگاه ایمنی بدن با باکتریها و میکروبها کمک کرده و شخص را برای مقابله با بیماریها آماده می کند. علاوه بر آن هورمون آ«سایتاکینازآ» که به آن هورمون شادی نیز گفته می شود، در اثر خندیدن، نوعی ماده شیمیایی خاص سیستم عصبی به نام آ«آندروفینآ» تولید می شود که در شخص اعتماد به نفس و سرخوشی ایجاد می کند. پژوهشهای دیگر بر روی خندیدن نشان می دهد که انسانها به وسیله خنده، درد را بیشتر تحمل می کنند به این دلیل که خنده ترشح آندروفینها را زیادتر می کند و آندروفینها کشنده های طبیعی درد در بدن هستند.
در واقع آ«آندروفینآ» ماده ای مشابه مرفین است که در بدن ساخته می شود، مقدار این ماده در خون، در اثر ورزش و فعالیتهای نشاط آور، بالا می رود. دانشمندان انگلیسی بعد از سالها تحقیقات به این نتیجه رسیدند که یک دقیقه از ته دل خندیدن معادل 45 دقیقه ورزش، انسان را سر حال می آورد. بنابر آخرین تحقیقات علمی، خندیدن، باعث کاهش بروز انواع بیماریها از جمله بیماریهای قلبی می شود. از طرفی خنده با ایجاد تغییراتی در راههای تنفسی، باعث می شود هوای بیشتری در بینی ما جریان یافته و به سرد شدن مغز کمک کند و هر چه مغز خنک تر باشد ما شادتر خواهیم بود. بر روی سایت اینترنتی BBC مقاله ای وجود دارد به این مضمون که، کسانی که دچار حمله قلبی شده اند در روز با حداقل 30 دقیقه خندیدن می توانند احتمال حمله قلبی دوم را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. همچنین کسانی که فشار خون دارند نیز با وجود روحیه شاد و خندیدن می توانند فشار خون خود را در حد مطلوب نگه دارند. در حال حاضر این عقیده که قسمت اعظم بیماریها بر اثر احساسات منفی و اضطرابها بوجود آمده و پیشرفت می کند، توسط اکثر روانشناسان و روانپزشکان مورد قبول قرار گرفته است.
استرسها و اضطرابهای روزانه در طول زمان چنان ناهماهنگیهایی در جسم ایجاد می کند که ممکن است به بحران روانی منتهی گردد. زمانیکه هورمونهای ناشی از فشار روانی بطور دائم به مقدار زیاد تولید گردد، سیستم دفاعی بدن قادر به انجام وظیفه کامل نخواهد بود و همین راه را برای انواع عفونتها و بیماریها هموار کرده و اندامهای داخلی بدن را تحت فشار شدیدی قرار خواهد داد. خندیدن می تواند سلاح موثری برای مقابله با این فشارهای روانی و استرسهای روزمره باشد

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

۶ راه برای موفق شدن در مشاجرات

موضوع: روان شناسی 87/02/16 8

۶ راه برای موفق شدن در مشاجرات

● قوانینی برای پیروزی
هیچ مردی نمی خواهد در مقابل دختر مورد علاقه اش شکست بخورد و مشاجره را ببازد و به دختر اجازه دهد تا آنجا که می تواند او را مورد عتاب و سرزنش قرار دهد. در این مورد قوانین خاصی وجود دارند. حواس خود را جمع کنید.
در زمان مشاجره تنها به یک دلیل عقل و منطق شما زایل می شود: خانم ها هیچ وقت نمی پذیرند که در اشتباه هستند. از این بابت مطمئن باشید و بهتر است که در این یک مورد اصلا فکر نکنید. اصلا مهم نیست که حق تا چه اندازه با شماست و حرف خانم تا چه حد اشتباه است. قرار نیست که این مسئله در ردیف بازی های جوانمردانه قرار بگیرد. در این قسمت چند تکنیک حرفه ای وجود دارد که با به کارگیری آنها هیچ گاه در بحث با خانمتان بازنده از میدان خارج نمی شوید.
۱) هیچ گاه صدای خود را بلند نکنید
با توجه به طبیعت دعواهای خانوادگی (مثلا اگر برایشان بستنی سفارش دهی تصور می کنند که شما با آنها دشمنی دارید و می خواهید آنها دچار اضافه وزن شوند، اگر این کار را نکنید، این معنا را در بر دارد که در حال حاضر بیش از اندازه چاق هستند!) پس بهتر است مراقب تن صدای خودتان باشید. بدون در نظر گرفت دفاعیات دیگر، همیشه باید به نرمی و با آهستگی سخن بگویید. او فقط به دنبال خشمگین کردن شماست. تنها با این امید که بالاخره شما برنده میدان می شوید، با او به نرمی لب به صحبت بگشایید.
۲) اولین مردی باشید که به او گوش می دهد
معمولا نام آقایون به عنوان شنونده های خوب به ثبت نرسیده است. متفاوت عمل کنید. او می خواهد آنقدر با شما صحبت کند که خوابش بگیرید؛ پس این کار را از او دریغ نکنید. اما زمانی که هنگام دفاع کردن از خودتان سر رسید، تمام گفته هایش را بر علیه خودش استفاده کنید، تا متوجه شود که شما به او گوش می دادید.
اگر برای شناسناندن او به خودش از گفته های شخصی خودش بهره بگیرید، او شما را به عنوان مشتاق ترین شنونده تلقی می کند و زمانی که با چنین صحنه ای مواجه می شود شما به قدرتمندی نیو در فیلم ماتریکس مبدل می شوید. زود باش نیو، ادامه بده، دنبال خرگوش سفید برو!
۳) از این شاخه به آن شاخه نپرید
حال بحث شما در مورد هر چیزی که می خواهد باشد (در مورد موسیقی، رزرو میز شام، برخوردهای ناآگاهانه و ...) شما باید با قدرت و مستحکم ظاهر شوید. برد و باخت در چرخیدن حول محور موضوع مورد بحث، تعیین می گردد. پس بهتر است در یک چنین شرایطی سعی کنید از موضوع اصلی دور نشوید.
۴) اشتباه را قبول کنید تا برنده باشید
گاهی اوقات پیروزی در یک مشاجره در عواقب بعدی آن نمود پیدا می کند. اگر شما از همان آغاز مشکل را بپذیرید و اشتباه را قبول کنید، او به هیچ وجه پیروز میدان نخواهد بود. اگر پیروز میدان باشید آنوقت تحمل کردن مقداری غرغر چندان ناخوشایند به نظر نمی رسد. در این شرایط اجازه دهید تا هر اندازه که راضی می شود شما را تیرباران کند و بعد هم مثل افراد بی جان خود را به مردن زده و بر روی زمین پهن شوید. گاهی اوقات عقب نشینی بهترین راه مقابله با دشمن به شمار می رود. با به کار گیری این شیوه بدون شک پیروزی از آن شما خواهد بود.
۵) از احساسات کمک بگیرید
بیشتر مواقع خانم ها به این دلیل دعوا و مرافعه راه می اندازند که احساساتی می شوند. چیزی که نباید فراموش شود این است که ما مردها نیز زمانی که احساساتی می شویم از بحث و مشاجره کمک می گیریم. این عمل به عنوان نوعی تخلیه روحی به شمار می رود. و تنها کاری که از دست ما ساخته است، این است که به آنها اجازه دهیم که احساساتشان را به بیرون بریزند.
با قدرت و افتخار بجنگید. اما از چیزهایی که او به زبان می آورد نرنجید. برای یک خانم، مردی که توانایی حفظ خونسردی خود را در گیراگیر بحث و مشاجره داشته باشد، پادشاه به شمار می رود. در این صورت او همیشه فاتح است.
۶) کار را تمام کنید
بعضی از مردها آنقدر قدرتمند متولد نشده اند که بتوانند مطابق امیال درونی شان رفتار کنند. و دقیقا این نقطه ای است که مردها را از پسر بچه ها جدا می کند. اگر پیروزی در مشاجره ارزش ویران کردن رابطه را دارد و یا اگر خراب کردن ارتباط ارزش پیروزی در مقابل او را دارد؛ پس می توانید به راحتی از کلمات توهین آمیز بهره بگیرید. اخطار: اگر این کار را انجام دهید هیچ راه برگشتی برایتان باقی نخواهد ماند. همانطور که همه شما می دانید ساختن پل های خراب شده پشت سر کار اسانی نیست.

● به خاطر مشاجره
وقتی زمان مشاجره می رسد حواس خود را جمع کنید و تمام مسائل پیچیده را برای همسر خود روشن کنید. دلایل آنرا همین چند لحظه پیش برای شما توضیح دادیم.
بحث و مشاجره به هر دلیلی که سر بگیرد، ما باید توانایی رویا رویی با آن را در خود تقویت کنیم و در تمام شرایط از آماگی لازم بر خوردار باشیم. طبیعت انسان طوری سرشته شده است که همیشه تمایل به دفاع از باورهای شخصی خود دارد. اگر تمام مدت به دفاع از آنها بپردازیم دیگر زمانی برای زندگی کردن باقی نخواهد ماند.

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

10 کلید طلایی برای خانمها

موضوع: روان شناسی 87/02/14 10

مجلات مختلف همچون الي و ووگ چيزهاي زيادي در مورد نحوه لباس پوشيدن مي گويند، اما واقعيت اين است كه زنان همانند مردان نياز به چيزهاي دارند كه داشتن آنها براي اينكه شيك و مد باشند، ضروري است و بدون آنها مثل اين است كه يك راهبه و فرد روحاني بدون دعا و نماز باشد.
 
1- يك پيراهن مشكي:
داشتن آن براي هر زني ضروري است. اين لباس اشخاصي مانند آدري هيپبرن در
فيلم « صبحانه اي براي تيفاني» و مونيكا بلوچي در فيلم «مالنا» را ماندگار كرد. پيراهن مشكي لباسي است كه مي توان آن را در تمام موقعيتها و در هر زمان و مكاني پوشيد.
 
 
 

 
2- يك كيف دستي شيك و با كيفيت خوب:
كيف هايي كه از مواد خوبي تهيه شده باشند و ظاهر شيكي داشته باشند، باعث مي شوند كه به شما توجه شود. كيف نخستين چيزي كه افراد متخصص مد و خوش سليقه در افراد مشهور به آن توجه مي كنند.
 
3- عينك آفتابي:
عينكها مكمل صورت شما هستند و زماني كه آن را به چشم مي زنيد، شما را اسرار آميز و مرموز نشان مي دهند.
 
4- يك دستبند يا النگوي طلا:
به شما زيبايي و شيكي خاصي مي بخشد. خصوصا اگر دستبندي داشته باشيد كه نام شما در سرتاسر آن نوشته شده باشد.
 
5- عطري گرانبها و خوشبو:
بوي فريبنده و برانگيزنده عطري عالي، حسي از جذابيت و فريبندگي و مرموز بودن را به شما مي بخشد. اين عطر باعث مي شود كه فردي آن را بو كرده است، بخواهد تا شما را بشناسد و اسرار شخصيت شما را بداند.
 
6- كفش هايي عالي با پاشنه بلند:
اين كفش ها ظاهر شما را برازنده تر مي كنند و با آنها زيباتر قدم بر مي داريد.
 
7- كت پوست و خز يا كتي از چرم عالي:
خواه شما به خز اعتقاد داشته باشيد يا نه( در اين صورت مي توانيد از نمونه مصنوعي استفاده كنيد) يك كت خز هميشه قابل پوشيدن است و هميشه زيبا و شيك است. خزهاي گران قيمت، پوست سمور و روباه است و نمونه ارزان، پوست و خز خرگوش است. يادتان باشد يك كت از چرم بسيار عالي مي تواند جايگزين يك كت خز شود.
 
8- يك ساعت جواهرنشان و شيك:
نيازي نيست كه مارك خيلي معروف و گراني باشد. فقط كار كند و شيك و زيبا باشد.
 
9- روسري هاي ابريشمي:
اين نوع روسري ظاهر شما را بهتر نشان مي دهد و هيچ وقت از مد نمي رود.
 
10- اعتماد به نفس:
اينكه لباس را به خوبي بپوشيد و با اعتماد به نفس رفتار كنيد، هيچ هزينه اي براي شما ندارد. خودتان باشيد و به خودتان اعتقاد داشته باشيد.
 
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

هوش‌هاي 8 گانه انسان

موضوع: روان شناسی 87/02/09 11

آشنايي با هوش‌هاي 8 گانه انسان


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

كليد طلايي

موضوع: روان شناسی 87/02/04 7

 كليد طلايي كه هر زن شيك  بايد داشته باشد

مجلات مختلف همچون الی و ووگ چیزهای زیادی در مورد نحوه لباس پوشیدن می گویند، اما واقعیت این است که زنان همانند مردان نیاز به چیزهای دارند که داشتن آنها برای اینکه شیک و مد باشند، ضروری است و بدون آنها مثل این است که یک راهبه و فرد روحانی بدون دعا و نماز باشد.

 

1- یک پیراهن مشکی:

داشتن آن برای هر زنی ضروری است. این لباس اشخاصی مانند آدری هیپبرن در

فیلم  صبحانه ای برای تیفانی و مونیکا بلوچی در فیلم مالن را ماندگار کرد. پیراهن مشکی لباسی است که می توان آن را در تمام موقعیتها و در هر زمان و مکانی پوشید.

 

  

2- یک کیف دستی شیک و با کیفیت خوب:

 کیف هایی که از مواد خوبی تهیه شده باشند و ظاهر شیکی داشته باشند، باعث می شوند که به شما توجه شود. کیف نخستین چیزی که افراد متخصص مد و خوش سلیقه در افراد مشهور به آن توجه می کنند.

  

3- عینک آفتابی:

 عینکها مکمل صورت شما هستند و زمانی که آن را به چشم می زنید، شما را اسرار آمیز و مرموز نشان می دهند.

  

4- یک دستبند یا النگوی طلا:

به شما زیبایی و شیکی خاصی می بخشد. خصوصا اگر دستبندی داشته باشید که نام شما در سرتاسر آن نوشته شده باشد.

   

5- عطری گرانبها و خوشبو:

 بوی فریبنده و برانگیزنده عطری عالی، حسی از جذابیت و فریبندگی و مرموز بودن را به شما می بخشد. این عطر باعث می شود که فردی آن را بو کرده است، بخواهد تا شما را بشناسد و اسرار شخصیت شما را بداند.

 

  6- كفش هايي عالي با پاشنه بلند:

اين كفش ها ظاهر شما را برازنده تر مي كنند و با آنها زيباتر قدم بر مي داريد.

 

 7- کت پوست و خز يا كتي از چرم عالي:

خواه شما به خز اعتقاد داشته باشید یا نه( در این صورت می توانید از نمونه مصنوعی استفاده کنید) یک کت خز همیشه قابل پوشیدن است و همیشه زیبا و شیک است. خزهای گران قیمت، پوست سمور و روباه است و نمونه ارزان، پوست و خز خرگوش است. يادتان باشد يك كت از چرم بسيار عالي مي تواند جايگزين يك كت خز شود.

 

  8- یک ساعت جواهرنشان و شیک:

 نیازی نیست که مارک خیلی معروف و گرانی باشد. فقط کار کند و شیک و زیبا باشد.

   9- روسری های ابریشمی:

این نوع روسری ظاهر شما را بهتر نشان می دهد و هیچ وقت از مد نمی رود.

   10- اعتماد به نفس:

 اینکه لباس را به خوبی بپوشید و با اعتماد به نفس رفتار کنید، هیچ هزینه ای برای شما ندارد. خودتان باشید و به خودتان اعتقاد داشته باشید

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

غلبه بر کم رویی

موضوع: روان شناسی 87/02/03 8

 
غلبه بر کم رویی

ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

تست روانشناسي

موضوع: روان شناسی 87/02/02 17

تست روانشناسي

 

 

با خواندن اولین تست و انتخاب گزینه مناسب به سوالی که هر گزینه مشخص کرده بروید و به

 

 آن سوال جواب دهید.مثلا" گزینه پ سوال1 را انتخاب کردید دیگر لزومی ندارد سوال ۲ و ۳

 

 را پاسخ دهید فقط کافی است به سوال ۴ مراجعه کنید.

 

۱) بیش از همه دوست دارید به کجا سفر کنید:

 

الف) پکن: رجوع شود به سوال ۲

ب) توکیو : رجوع به سوال ۳

پ) پاریس : رجوع به سوال ۴

 

 

۲) آیا تا به حال با دیدن فیلم ترحم انگیزی به گریه افتاده اید:

 

الف) بله : رجوع به سوال ۴

ب) خیر : رجوع به سوال ۳

 

 

 

۳) اگر با نامزدتان قرار داشته باشید و او یک ساعت بعد هم سر قرار نیاید چه کار می کنید:

 

 

الف) نیم ساعت دیگر صبر می کنید : رجوع به سوال ۴

ب) فوری از محل قرار می روید : رجوع به سوال ۵

پ) آنقدر صبر می کنید تا بیاید : رجوع به سوال ۶

 

 

۴) آیا دوست دارید به تنهایی به سینما بروید:

 

 

الف) بله : رجوع به سوال ۵

ب) خیر : رجوع به سوال ۶

 

 

 

۵) اگر در ابتدای آشنایی با نامزدتان او بخواهد دست شما را بگیرد چه واکنشی نشان می دهید؟

 

الف) از این کار امتناع می کنم : رجوع به سوال ۶

ب) برای مدت کوتاهی دستش را می گیرم: رجوع به سوال ۷

پ) پیشنهادش را قبول می کنم و دستش را می گیرم: رجوع به سوال ۸

 

 

 

۶) آیا شما فرد شوخ طبعی هستید؟

 

الف) بله : رجوع به سوال ۷

ب) خیر : رجوع به سوال ۸

 

 

 

 

۷) به نظرتان مدیر توانایی هستید؟

 

 

الف) بله : رجوع به سوال ۹

ب) خیر : رجوع به سوال ۱۰

 

 

 

۸) اگر امکان داشت دوباره به دنیا بیایید دوست داشتید چه جنسیتی داشته باشید؟

 

الف) مرد : رجوع به سوال ۹

ب) زن : رجوع به سوال ۱۰

پ) اهمیتی ندارد : شخصیت نوع ۴

 

۹) آیا در آن واحد بیش از یک دوست صمیمی دارید؟

 

الف) بله : شخصیت نوع ۲

ب) خیر : شخصیت نوع ۱

 

۱۰) آیا به نظرتان فرد باهوشی هستد؟

 

الف) بله : شخصیت نوع ۲

ب) خیر : شخصیت نوع ۳

 

 

 

 

پاسخ تست:

 

 

شخصیت نوع یک؛

به شما تبریک می گوییم:شما برای همسرتان فرد بسیار جذابی هستید.حتی از منظر او شما زیبایی چشم گیری دارید. نه تنها ترکیب ظاهری زیبایی دارید.بلکه شخصیت شوخ طبع و لطیفی دارید.شما فرد فرهیخته ای هستید و می دانید که با همسرتان چگونه کنار بیایید و وقت تان را در اختیارش بگذارید.به این ترتیب است که شما فرد دلخواه او به شمار می روید.

 

شخصیت نوع دو؛

کاملا" خوب:شما به راحتی همسرتان را جذب می کنید اما خودتان را به این راحتی در دام عشق گرفتار نمی کنید.شوخ طبعی تان او را وادار میکند تا با شما کنار بیاید. او از بودن در کنار شما احساس شادمانی بسیاری دارد.

 

شخصیت نوع سه؛

بد نیست: شما نمی توانید به خوبی نامزدتان را به خود جذب کنید. اما خصوصیات جالب توجهی دارید که او بتواند با تکیه بر انها با شما کنار بیاید.سعی منید برای مشاهده امور مختلف دیدگاه یگانه ای داشته باشید.شما در چشم دوستانتان فردی کاملا صمیمی هستید.

 

شخصیت نوع چهار؛

مواظب باشید:شما نمی توانید نامزدتان را به خود جذب کنید چرا که دانش و ارزشهای غریزی انسانی والایی برخوردار نیستید.گاهی مواقع از خودتان بی تفاوتی هایی نشان می دهید به همین دلیل است که مورد پسند همسرتان نیستید

 

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

چرا باید به ظاهر خود اهمیت دهیم؟

موضوع: روان شناسی 87/02/02 8

 

چرا باید به ظاهر خود اهمیت دهیم؟

آیـا ظاهـر آنقدرها که میگویند در حیطه شغلی، رمانتیک وتاثیر گذاشتن بر روی دیگران، مؤثر است؟

مطمئناً!!!

از نظر علمی ثابت شده افرادیکه شناختی از شما ندارند،از روی ظاهـر شــما در عـرض 30 ثانیه در مورد شخصیتتاننتـیجه گیری می کنند. این ارزشیابی در مدت زمان بسیارکوتاهی به صورت ناخواسته در ذهن شکل می گیرد.

دانشمندان معتقدند که به ترتیب موارد زیر درمورد دیگران،توجه فرد را به خود جلب می کنند: رنگ پوست، جنسیت، سن، رفتار ( قد، حرکات بدن)، ظاهر، ارتباط مستقیم چشمی، و طرز صحبت کردن.

در مورد 3 گزینه اول ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم؛ اما می توانیم با اتکا به یافته های علمی موارد دیگر را به نفع خود تغییر داده و تصور ذهنی دیگران را در مورد خود تغییر دهیم.

از آنجایی که 80% از چیزی که دیگران در مورد ما می بینند به طرز لباش پوشیدنمان بر می گردد، در این مقاله در مورد این مطلب توضیح داده خواهد شد:

1- هیچ گاه با پیراهن آستین کوتاه، از کراوات استفاده نکنید. پیراهن های آستین کوتاه، لباس های درجه دو محسوب می شوند. اگر یونیفورم رسمی شغلی شما به این شکل باشد، و یا مدیر یک رستوان باشید، پوشیدن این لباس اشکالی ندارد اما اگر می خواهید یک تصویر حرفه ای از خود به جای بگذارید، بهتر است از پوشیدن پیراهن آستین کوتاه خودداری کنید.

2- یکی از مهمترین اجزاء اساسی پوشش یک مرد را کفش هایش تشکیل می دهند. کفش هایتان باید تمیز باشند، برق بزنند، ظاهر آراسته ای داشته باشند و مناسب مکانی که در آن هستید باشند. اگر کت شلوار می پوشید حتماً باید کفش های مردانه بندی به پا کنید.

یک کفش را برای چند روز پشت سر هم نپوشید و زمانیکه از آنها استفاده نمی کنید، قالبشان را درون آنها قرار دهید.

3- در مورد شلوار باید گفت که آنقدر باید بلند باشد که جوراب هایتان را بپوشاند و جوراب هایتان هم باید آنقدر بلند باشند که وقتی پاهایتان را روی هم می اندازید، ساق پا مشخص نشود. شلوار، اگر یک تای کوچک روی پا بخورد به اندازه کافی بلند است. سر آستین و پاچه های شلوار نیز باید مرتب و منظم باشند. پاچه های مرتب هنگام نشستن شما را در وضعیت بهتری قرار می دهند و سر آستین های مناسب سنگینی و وقار شما را افزایش می دهند.

4- هیچ گاه هم از کمربند دور کمری و کمربندهای پیش سینه دار با هم استفاده نکنید. این کار شما را قدری نامطمئن جلوه می دهد.

5- جوراب باید با شلوار همخوانی داشته باشد.

6- کمربند باید با کفش همخوانی داشته باشد.

7- کراوات باید تا خط کمربند پایین بیاید. این امر اختیاری نیست و هیچ بحثی در مورد آن پذیرفته نمی شود. اگر کمربند از اندازه طبیعی خود کوتاهتر باشد، شما را یک فرد ناآگاه جلوه می دهد.

8- گره کراوات زمانی خوب به نظر می رسد که بعد از گره، یک "فرو رفتگی" محسوس ایجاد شود. گیره کراوات و سایر آویزهای زینتی که به کراوات متصل می شوند، دمده شده اند.

9- پوشیدن جلیقه نشانگر قدرت بیشتر است. باید توجه داشته باشید که آخرین دکمه کت یا جلیقه لزوماً نباید بسته شود. این امر از زمان ادوارد هفتم مد شد. او وزنش افزایش پیدا کرد، نمی توانست دکمه هایش را ببندد و بنابراین این کار را مد کرد.

کت های رسمی یک تا سه دکمه دارند. کت هایی که بیش از سه دکمه دارند، قدری امروزی تر بوده و بیشتر جنبه مد را داشته و آن اصالت خود را از دست می دهند و بیشتر برای وقایع اجتماعی معمولی مناسب هستند تا یک ملاقات مهم کاری. در کت هایی که شامل دو دکمه هستند، فقط دکمه اول بسته می شود.

در کت های سه دکمه، یا می توانید تنها دکمه وسط را ببندید و یا دکمه اول و دوم. برخی از متجددین کرانه باختری از این سه دکمه، تنها دکمه بالایی را می بندند!

کت هایی که 4 دکمه و یا بیشتر دارند طوری طراحی شده اند که در آنها باید حتماً دکمه آخر نیز بسته شود. اگر دکمه آخر به راحتی بسته شد، که باید آنرا ببندید، اما اگر باعث کشیدن پارچه شود، بهتر است که آنرا باز بگذارید.

نوع دیگر کت های مردانه دارای دکمه های بیشتری هستند و از نوع اولیه قدری رسمی تر به نظر می رسند. در این مدل دکمه ها در دو تا سه ردیف عمودی قرار می گیرند. آنها بر اساس دکمه هایی که روی آنها به کار رفته، در سه گروه قابل تشخیص می باشند: 2/4 و 1/4 و یا 2/6.

شماره اول مربوط به تعداد کل دکمه های جلویی است و شماره دوم مربوط به سوراخ دکمه های کاربردی است. نتیجتاً به این معناست که لازم نیست از تمام دکمه هایی که می بینی، استفاده کنید و تمام آنها را ببندید.

در کت های 2/4 و 2/6 معمولاً دکمه بالایی و وسطی بسته می شود، اما دوک های انگلیسی اغلب دکمه آخر را می بستند و با این کار سینه هاپهن تر و پایین تنه بارک تر شده و چهره مردانه تری به فرد داده می شود.

چرا آقایون ترجیح می دهند که آخرین دکمه کت، جلیقه، و یا ژاکت خودشان را باز بگذارند؟ ادوارد هفتم، پسر ملکه ویکتوریا (1910-1841 مدت زمان پادشاهی 1910- 1901) او آنقدر وزنش زیاد بوده که به هیچ وجه نمی توانست آخرین دکمه لباس هایش را ببندد یا اگر بخواهیم کمی لطافت تاریخی به خرج دهیم، می توانیم بگوییم که یادش می رفته این کار را انجام دهد. اتباع او این کار را به صورت یک مدل مد جدید نشان میدادند و از آن زمان به بعد اغلب آقایون چنین مدی را در پیش گرفتند و امروزه آخرین دکمه های کت اصلاً طوری طراحی نمی شوند که بتوان آنها را بست.

شاید هم ایده نبستن آخرین دکمه کت از نیم تنه های بلند گرفته شده باشد؛ آنها آنقدر بلند بودند که اگر آخرین دکمه ها بسته می شد، فرد به سختی می توانست راه برود. به همین دلیل افرادی که از چنین کت هایی استفاده می کردند، ترجیح می دادند که آخرین دکمه آنرا باز بگذارند.

10- آستین کت ها رسمی و اسپورت باید طوری طراحی شده باشد که در حدود 4/1 تا 2/1 سانت از سر آستین پیراهنی که در زیر آن پوشیده می شود را نشان بدهند.

ما در یک دنیای پیچیده و شلوغ زندگی می کنیم که افراد با ملاحظه در موقعیت ها و مجالس مختلف سعی می کنند به صورت شکیل لباس بپوشند. در یک کلام می توان گفت که درست لباس پوشیدن، یعنی احترام گذاشتن به خود و دیگران.

 

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

10 قانون برای داشتن یک روز خوب

موضوع: روان شناسی 87/02/01 9

 
 
 
 
 10 RULES FOR HAVING A GOOD DAY
10 قانون برای داشتن یک روز خوب
 
 
 
1
TODAY I WILL NOT STRIKE BACK
If someone is rude, if someone is impatient, if someone is unkind
I will not respond in a like manner
 
امروز، من به عقب باز نمی گردم
اگر کسی خشن است، اگر کسی بد اخلاق است، اگر کسی نامهربان است، من عکس العمل و واکنشی بهش نشان نمی دهم مثل عادات گذشته
 

2
TODAY I WILL ASK GOD TO BLESS MY ENEMY
If I come across someone who treats me harshly or unfairly, I will quietly ask God to bless that individual I understand that enemy could be a family member, neighbor, co-worker, or a stranger
 
امروز از خدا خواهش می کنم که دشمنم را بیامرزد
اگر با کسی برخورد کردم که رفتارش با من غیر منصفانه و با خشونت است، به آهستگی و بی صدا از خدا می خواهم که آن شخص را مورد آمرزش قرار دهد؛ من می فهمم که دشمن می تواند یک عضو خانواده، یک همسایه، یک همکار و یا یک غریبه باشد
 

3
TODAY I WILL BE CAREFUL ABOUT WHAT I SAY
I will carefully choose and guard my words being certain that I do not spread gossip
 
امروز، در مورد چیزهایی که بیان می کنم، محتاط خواهم بود
احتیاط و دقت در انتخاب کلمات منجر می شود که من شایعات را انتشار ندهم
 

4
TODAY I WILL GO THE EXTRA MAIL
I will find ways to help share the burden of another person
 
امروز مسافت اضافی را خواهم پیمود
امروز راهی پیدا می کنم برای تقسیم کردن مسئولیت های شخص دیگری تا بخشی از آن را من به دوش بکشم
 

5
TODAY I WILL FORGIVE
I will forgive any hurts or injuries that come my way
 
امروز فراموش می کنم
امروز هر آزار و آسیبی که سر راهم قرار می گیرد را فراموش کنم
 

6
TODAY I WILL DO SOMETHING NICE FOR SOMEONE
BUT I WILL NOT DO IT SECRETLY
I will reach out anonymously and bless the life of another
 
امروز، کار زیبایی برای کسی انجام خواهم داد
اما این کار را مخفیانه انجام نخواهم داد
ناشناسانه، رحمت و برکت را بر زندگی دیگران می گسترانم
 

7
TODAY I WILL TREAT OTHERS THE WAY I WISH TO BE TREATED
I will practice the golden rule "Do unto others as I would have them do unto me" whit everyone I encounter
 
امروز متفاوت برخورد می کنم، این راهیه که باعث می شه متفاوت باشم
قانون طلایی را تمرین خواهم کرد"با دیگران همان گونه باش که دوست داری آنان با تو باشند." با هرکسی که برخورد می کنم
 

8
TODAY I WILL RAISE THE SPRITS OF SOMEONE I DISCOURAGED
My smile, my words, my expression of support, can make the difference to someone who is wrestling life
 
امروز، روح کسی را که دلسرد کرده بودم را بیدار می کنم
لبخندم، کلماتم، بیانم، پشتیبانم هستند تا بتوانم تغییر بدهم کسی را که با زندگی کشمکش دارد
 

9
TODAY I WILL NATURE MY BODY
I will eat less, I will eat healthy foods, I will thank God for my body
 
امروز می خواهم به بدنم رسیدگی کنم
کمتر غذا می خورم، فقط غذاهای سالم می خورم، خدا را برای بدنی که بهم داده شکر می کنم
 

10
TODAY I WILL GROW SPIRITUALLY
I will spend a little time in prayer today. I will begin reading something spiritual or inspirational today, I will find a quiet place
 
امروز، روحانیت و معنویت را در خودم پرورش می دهم
امروز وقت بیشتری را برای نماز و دعا صرف خواهم کرد. امروز خواندن چیزی معنوی یا الهامی (کتاب آسمانی) را آغاز می کنم و یک مکان آرامی را پیدا خواهم کرد
 
 
 
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

ترس را از زندگيتان بيرون کنيد

موضوع: روان شناسی 87/01/31 12

ترس را از زندگيتان بيرون کنيد


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

عشق و رابطه ی جنسی

موضوع: روان شناسی 87/01/28 9

 

وجود يك رابطه ي جنسي عميق, پرشور و سالم بين زن و شوهر يكي از اركان و دلايل مهم تشكيل و حفظ خانواده است ولي همين نكته ي مهم گاه سبب بروز مشكلاتي هم مي شود. به نظر مي رسد كه عمده ترين اشتباه افراد در برقراري ارتباط جديد, شروع زودرس و با شتاب سكس باشد. بعضي ها فكر مي كنند كه به اين ترتيب , صميميت بين آنها عميق تر مي شود. و رابطه ي بهتري را تجربه خواهند كرد, چنين افرادي اغلب بيم آن دارند كه اگر نه بگويند طرد شوند. مي ترسند اگر نه بگويند جسم آنها فراموش شود.

مهم نيست كه چه چيزي در برخوردهاي اول بين زوج اعجاب انگيز و جالب به نظر مي رسد , بلكه مهم اين است كه چه قدر براي توجه عميق و نزديكي روحي به طرف مقابل صرف شده است. سكس بدون توجه عميق شايد تجربه ي فيزيكي و جسماني رضايت بخشي باشد ولي از لحاظ هيجاني(عاطفي) و معنوي كم رنگ و صرفاتجربه اي منطقي خواهد بود. چنين تجربه اي تقريبا هميشه اين احساس را به دو طرف مي دهد كه انگار چيزي را از دست داده اند.

سكس عاري از عشق و توجه سبب مي شود كه زن يا شوهر فكر كنند اگر با فرد ديگري رابطه مي داشتند موفق تر بودند. پس بهتر است در انتخاب و ديدارهاي اوليه ي خود دقت بيشتري بكنيد و ببينيد كه آيا طرف مقابل را درست انتخاب كرده ايد يا نه؟ و اين چنين شانس خود را در مورد تشخيص اينكه براي يكديگر مناسب هستيد يا نه افزايش دهيد. هرگز پيش از عمق بخشيدن به صميميت عاطفي به صميميت جسماني نپردازيد. بر خلاف بسياري از پند و اندرزهاي سنتي كه روابط زناشويي بعد از ازدواج را خواه و ناخواه عامل ايجاد ارتباط صميمي و نزديك بين زوج جوان مي دانند , بايد گفت كه سكس خوب , نتيجه و محصول صميميت است و نه علت آن. بدون عشق و توجه , هر مشكلي تبديل به معضلي بزرگ و غيرقابل حل مي شود و هر نقص و ايرادي به حركت ناقص بعدي مي انجامد. به علاوه حتي جذابيت جسماني نيز , هيچ گاه به تنهايي نمي تواند تعارضات اجتناب ناپذيرروابط اوليه را حل كند.

توجه و محبت عميق تنها از طريق اختصاص وقت براي يكديگر آن هم در طول زمان حاصل مي شود. براي دستيابيبه توجه و محبت عميق بايد با هم حرف بزنيد , بخنديد و ببينيد كه چه چيزي , چه حركتي و چه نوع برخوردي براي شما دلنشين است . توجه و محبت در واقع از كالبد شكافي تعرض ها به دست مي آيد . با كالبد شكافي تضادها و كشمكش ها مي توانيد يكديگر را بهتر بشناسيد و با روح و جان ديگري ارتباط برقرار كنيد. البته پيش از رفتن به جنگ چالشهاي ناشي از كل روابط , بايد روح فرد مقابلتان را دوست داشته باشيد.

رابطه ي جنسي بدون عشق عميق , نسيمي زودگذر است .
بنابراين بهتر است از وقت خود بيشتر استفاده كنيد و تا زماني كه نسبت به يكديگر احساس امنيت و راحتي نكرده ايد به رختخواب نرويد. به اين ترتيب حتي اگر در عشق بازي هاي اوليه ي خود به نعوظ هم نرسيد , رابطه ي شما خراب نمي شود . شايد ماه ها طول بكشد تا زوج جوان نسبت به هم احساس راحتي كنند . شايد بگوييد يعني چه؟ يعني براي داشتن يك رابطه ي سكس بايد ماه ها صبر كرد؟! واقعيت اين است كه اين موضوع كاملا به خود شما بستگي دارد . بايد ببينيد كه چه قدر طول مي كشد تا احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن بكنيد. احساس كنيد كه عميقا راحت و بي دغدغه هستيد. بايد ببينيد كه تا چه اندازه با همسر خود صادق هستيد . و چگونه با تعارضات و كشمكش ها مواجه مي شويد. مسلما تا زماني كه با هم كشمكش و تعارض نداشته باشيد به احساس آرامش و امنيت نخواهيد رسيد. در جريان همين برخوردهاست كه ممكن است متوجه شويد كه در كشمكش تضادها و تعارضها طرف مقابل سكوت كرده و خود را سانسور مي نمايد و يا بر عكس شديدا از كوره در مي رود و يا حس كنيد كه در مقابل واكنش او , شما عملكرد مناسبي نداريد .شناخت و حل اين مسائل نياز به گذر زمان دارد . پس بايد ببينيد كه علت تعجيل و شتاب شما چيست ؟ آيا صرفا سكس مي خواهيد يا يك رابطه ي عميق و سالم كه هميشه تازگي خود را حفظ مي كند.

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

20روش عاشقانه

موضوع: روان شناسی 87/01/28 9

20روش عاشقانه

عجب باشکوه است "عشق "…
عشق نيرو مي‌دهد ، عشق زندگي مي‌دهد، عشق شهامت و قدرت مي‌بخشد. عشق بزرگ‌ترين وديعه‌اي است که خداوند بزرگ در نهاد بشر به امانت گذاشته است. اگر عشق نبود زندگي هم نبود . کسي که عاشق مي‌شود بايد خود را براي پرداخت بهاي آن عشق آماده سازد که عشق همان‌طور که لذّت و شادکامي در پي دارد، غم و سردرگمي هم به دنبال خواهد داشت. امّا غم عشق چه غم شيريني است و چه گوارا به‌کام دل عاشق مي‌ريزد حتي اگر دل عاشق را بشکند. زيرا هر چيز شکسته‌اش بي‌خريدار است، مگر دل که شکسته‌اش قيمتي‌تر است و خدايش دوست‌تر دارد.
با خواندن 20مورد زير، وموارد ديگر در مقالات آتي ، خواهيد توانست به‌ راه‌هايي دست بيابيد که هر چند برخي بسيارساده و شايد بي اهميت به‌نظر مي‌رسند ، امّا مسير خوشبختي شما را چندين گام پيش مي‌راند:

1- از هر راهي براي ابراز عشق به همسرتان بهره بگيريد.

2- در عذرخواهي کردن از هم سبقت بگيريد.

3- هميشه همديگر را «عزيزم»، «معشوقم»، «محبوبم» و … خطاب کنيد.

4- هميشه و در همه جا به هم احترام بگذاريد.

در زندگي هيچ لذّتي اصيل‌تر و شيرين‌تر از عشق وجود ندارد

5- هميشه صبور و شکيبا باشيد.

6- در اماکن عمومي بسيار محتاطانه به ‌همديگر ابراز عشق کنيد.

7- نازش را به جان بخريد.

8- بگذاريد به اندازه کافي استراحت کند.

9- از گفتن کلمه «دوستت دارم» دائم استفاده کنيد.

10- از عطر مورد علاقه‌اش استفاده کنيد.

11- کمد لباس‌هايش را با اشعار و جملات عاشقانه تزئين نماييد.

هر کس که عاشق مي‌شود بايد براي تحمل و چشم‌پوشي خطاهايي که مي‌بيند امّا نمي‌تواند عکس‌العمل نشان دهد، صبور ٿ‌ آرام باشد.

12- با و مانند شاهزاده‌اي زيبا برخورد کنيد.

13- هر روز به يکديگر سخنان محبت‌آميز بگوييد.

14- هنر برقراري ارتباط دوستانه با همسرتان را بياموزيد. هر چند ممکن است در ابتدا با کمي مشکل مواجه باشيد، ولي پس از آن از زندگي لدّت خواهيد برد.

15- به قدري در هم غرق شويد تا مسائل ديگر زندگي را فراموش کنيد.

16- پاهاي خسته همسرتان را ماساڿ بدهيد.

17- موها ي همسرتان را آرايش کنيد.

18- در تمام لحظاتي که در کنار هم هستيد به و ابراز عشق کنيد و گاهي احساستان را روي يک ليوان شيشه‌اي بنويسيد.

19- از عشق‌تان دفاع کنيد.

20- روي برف‌هايي که روي زمين باريده است براي هم پيام‌هاي عاشقانه بنويسيد.

اگر قادر نيستيد شخص مورد علاقه‌تان را هيجان زده کنيد و را از عشق سرشار سازيد و اين نکته را نيز بدانيد که در ذات و چيزهايي نهفته است که با شما هم‌خواني دارد.

 

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

دوازده نکته در ارتباط موفق در محيط کار

موضوع: روان شناسی 87/01/27 8

دوازده نکته در ارتباط موفق در محيط کار

۱) خوشرو و بشاش باشید، نگرانی‌ها و نومیدی‌های خود را زیر یک لبخند مسرت آمیز پنهان سازید.

۲) مراقب باشید احساسات دیگران را جریحه‌دار نکنید. افراد را نباید موضوع شوخی و مزاح قرار داد.

۳) اختیار زبان خود را داشته باشید. همیشه کمتر از آنچه فکر کرده‌اید بگویید. صدای خود را ملایم ولی مؤثر کنید. غالباً طرز بیان مطلب مهمتر از خود مطلب است.

۴) به شخص تازه وارد اعم از اینکه آشنا باشد یا غریبه ادای احترام کنید. اگر او را می‌شناسد با اسم صدایش کنید.

۵) در برخورد اولیه مستقیماً به صورت مراجعه کنندگان نگاه کنید. به آنچه که که طرف مقابل راجع به نیازهایش اظهار می‌دارد کاملاً گوش کنید. زیرا دقت در موضوع باعث می‌شود که بسیاری از حقایق را تشخیص دهد و افراد را درست راهنمایی کنید.

۶) مراجعه کنندگان برای کار خود اهمیت بسیار قائلند هر چند مسایل آنان از نظر شما پیش پا افتاده به نظر بیاید باز آن را از دیدگاه آن‌ها ببینید.

۷) در صورتی که مشغول انجام کار مهمی هستید از آن‌ها بخواهید که بنشینند تا زمانیکه کارتان تمام شد به کار آن‌ها رسیدگی کنید.

۸) نسبت به افراد علاقه نشان دهید و طوری رفتار کنید تا هر کس که به نحوی با شما تماس دارد حس کند که شما برای او اهمیت قائلید.

۹) از محاسن و فضایلی که دارید صحبت نکنید و از صحبت کردن در باره‌ی نقاط ضعف دیگران خودداری کنید.

۱۰) در موضوعات و مسایل قابل بحث، وسعت نظر داشته باشید. بحث کنید و لی مجادله نکنید.

۱۱) در زمان مراجعه‌ی افراد، در صورت عصبانی بودن و با داشتن هیجان و اضطراب با آن‌ها همدردی کنید و شکایاتشان به دقت گوش کنید و به آن‌ها به فهمانید که حاضرید صمیمانه به آن‌ها کمک کنید.

۱۲) هر چقدر طرف در موقع صحبت صدایش را بلندتر کند شما برعکس ملایم‌تر و مهربان‌تر باشید و اگر اثر نکرد وسایل نوشتن را در اختیارش بگذارید تا شکایتش را بنویسد.
یکی از علایم برتری فکری این است که شخص با آنکه ممکن است نسبت به موضوعی عقیده‌ی مخالف داشته باشد ولی رویه‌ی رفتارش دوستانه باشد.
 

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

10 كليد براي تقويت روحيه

موضوع: روان شناسی 87/01/26 17

 10 كليد براي تقويت روحيه
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

زندگی زناشویی

موضوع: روان شناسی 87/01/25 10

زندگی زناشویی خودرا با تغییر دیدگاهتان بهبود بخشید
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

مد و شخصیت

موضوع: روان شناسی 87/01/20 13

مد و شخصیت


ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

8 رفتار مردانه مورد پسند خانمها

موضوع: روان شناسی 87/01/17 9

خيلي سخت است كه بتوان بر طبق خصوصيات اخلاقي كه جنس مخالف آنها را ميپسندد رفتار كرد. معمولاً هنگاميكه زمان قرارهاي ملاقات فرا مي رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان مي رسند، اما در مقابل آقايون همان چهره خسته و عرق كرده باشگاه را ترجيح مي دهند. نكته مهمي كه آقايون نبايد هيچ گاه از نظر خود دور كنند اين است كه خانم ها هميشه آنطور كه وانمود مي كنند، نيستند و هيچ گاه حقيقت چيزهايي را كه دوست دارند در همسر خود ببينند را به زبان نمي آورند. شايد برخي از خانم ها نسبت به بعضي از خصوصيات اخلاقي همسرشان دل خوشي نداشته باشند و هميشه از او ايراد بگيرند و به او غر بزنند؛ اما بد نيست كه در اين قسمت از برخي خصوصياتي كه مي تواند يك خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نيز چيزهايي بدانيم. شايد خانم ظاهراً از تعدادي از رفتارهاي بخصوص آقا رضايت نداشته باشد، اما واقعيت اين است كه او در باطن خود، از زور خوشحالي در حال انفجار ميباشد. تعجب آور است؟!

اين مقاله را بخوانيد تا ببينيد كداميك از رفتارهاي “مردانه” تان حس علاقه همسرتان را بر مي انگيزد و براي تغيير آنها مجددا فكر كنيد.

1- مرد مردها

هر چند خانم ها ادعا مي كنند كه از مردهاي مرتب و تميز و شيك پوش خوششان مي آيد، اما گاهي اوقات اگر با لباس هاي ورزشي كج و كوله جلوي آنها ظاهر شويد، غذا را بدون رعايت آداب ويژه بخوريد، و در كوچه فوتبال بازي كنيد، شايد به نظر خانم ها خيلي جذاب تر هم جلوه كنيد. او بدش نمي آيد كه هر چند وقت يكبار براي نجاتش تلاش كنيد، و يا اگر از عهده تعمير برخي وسايل بر مي آييد اين كار را انجام دهيد، و يا حتي با دوستان خود گپ بزنيد. يك خانم با يك آقا قرار نمي گذارد تا بر سر اين موضوع كه كدامشان كفش ها و يا موهاي شيك تري دارند با او به رقابت بپردازد؛ بلكه اين تفاوت هاي موجود ميان شما دو نفر است كه منجر به اتصال هر چه بيشتر شما به هم مي شود. البته نبايد فراموش كنيد كه زمانيكه براي مشاهده تئاتر و يا صرف شام به بيرون مي رويد، او از شما انتظار دارد كه لباسهاي مناسب و آراسته اي به تن كنيد، اما در عين حال بايد در نظر داشته باشيد كه در بقيه ساعات بيشتر از حس مردانگي شما لذت مي برد - هر چند اين امكان وجود دارد كه هرگز به اين موضوع اعتراف نكند- هميشه لازم نيست شيك ترين لباس ها را به تن كنيد و درهاي مختلف را پيش از او برايش باز كنيد، فقط كافي است كه آروغ هاي بعد از نوشيدني را در زمان مناسب و هنگاميكه با دوستانتان هستيد بزنيد.

2- نه گفتن

شما بايد تصميماتي كه به ذهنتان را مي رسد را انجام دهيد و بر طبق آنچه عقلتان به شما دستور مي دهد، عمل كنيد؛ حتي اگر اين كار سبب عصباني شدن خانم شود. آقايون تصور مي كنند كه دخترخانم ها به دنبال نامزدهايي مي گردند كه او را بتوانند روي يك انگشت خود بچرخانند و هر چه كه مي گويند انجام دهد. اگر بخواهيد هميشه مطابق آنچه به شما ديكته مي شود، عمل كنيد، ديري نخواهد گذشت كه رابطه تان كسل كننده و ملال آور مي شود. خانم ها به دنبال مردي هستند كه چيزي براي ارائه كردن در دست داشته باشد و بتواند عقايد و ملاحظات شخصي خود را در بحث ها وارد كند. آنها به دنبال مردي هستند كه شخصيت منحصر بفردي داشته باشد. اگر تمام زندگي يك مرد را تنها “همسرش” تشكيل دهد، آنگاه ديگر چيزهاي زيادي براي گفتن ندارد و برايش سورپرايزهاي زيادي باقي نمي ماند كه بتواند در مواقع ضروري آنها را رو كند. حتي اگر همسر شما از آن دست خانم هايي باشد كه دوست دارند قدرت و كنترل خانواده را بدست بگيرند، باز هم بدش نمي آيد كه گه گاه با شما قدرت آزمايي و جدلي برابر داشته باشد. بنابراين اگر تا به حال تصور مي كرديد كه بايد كنترل تمام امور را به دست او بسپاريد، بهتر است از اين به بعد دست از اين كار برداريد؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن او حتماً نبايد خودتان را به يك خدمتكار خانگي دست آموز تبديل كنيد.

3داشتن شهوت جنسي شديد

كاملاً روشن است كه اگر يك رابطه، تنها به برقراري روابط جنسي محدود شود، طرف مقابل احساس مي كند كه مورد سوء استفاده قرار مي گيرد؛ اما از سوي ديگر بايد اين امر را نيز در نظر گرفت كه يك خانم زمانيكه مي بيند شوهرش در مقابل او كنترل خود را از دست ميدهد و ابزار علاقه مي كند انگار دنيا را به وي داده اند. اگر همسر شما شاغل است و شب هنگام پس از يك روز سخت كاري و سرو كله زدن با ارباب رجوع و همكاران او را در خانه مي بينيد هيچ چيز جز معاشقه نمي تواند او را خوشحال كند؛ اين امر سبب مي شود كه او خودش را در راس تمام شادي هاي جهان قرار دهد. اگر او شغل حساس و با ارزشي دارد و در سمت مهمي قرار دارد، بهتر است شما شروع كننده ارتباط جنسي باشيد. اين امر به او اجازه مي دهد كه با خيال راحت از رابطه خود لذت ببرد.

4- مستقل بودن

شايد هميشه خانم ها به اين دليل كه همسرشان ادعا مي كنند سرشان بيش از اندازه شلوغ است، به آنها توجه كافي مبذول نمي دارند، وقت زيادي را در محل كار خود سپري مي كنند و يا با دوست هاي خود خوش گذراني مي كنند، ناراحت مي شوند. بايد توجه داشت باشيد كه اگر مي خواهيد همسرتان در كنارتان باقي بماند، بايد مانند يك پرنسس با او رفتار كنيد؛ اما از طرف ديگر، همواره در نظر داشته باشيد كه اگر سرگرمي، تفريح و كارهاي ديگري براي انجام دادن نداشته باشيد، ممكن است خانم احساس كند كه در حال خفه شدن در رابطه است. همان اندازه كه شما در رابطه نياز به فضا داريد، خانم ها نيز از آزادي خود لذت مي برند و شديداً به آن محتاج هستند. يك مرد مستقل و متكي به نفس در نظر خانم ها از جذابيت بيشتري برخوردار مي باشد. يك مرد محتاج و بدون آرزو هاي بزرگ، براي بيشتر خانم ها هيچ گونه جذابيتي ندارد. بنابراين شما مجاز هستيد كه با دوستان مختلف خود قرار ملاقات بگذاريد و شغل و سرگرمي مخصوص به خودتان را داشته باشيد.

5 حسود بودن

حسادت يكي از احساسات قوي به شمار مي رود. هر چند انسان ها نمي توانند ميزان دقيق حسادت خود را كنترل نمايند، اما مقدار كمي حسد، آن هم به طور گاه گاه و اتفاقي، به راحتي مي تواند حس جاذبه شما را در نظر او افزايش دهد. اگر شما نسبت به مردهايي كه با اوصحبت مي كنند، هيچ گونه عكس العملي از خود نشان ندهيد، او تصور مي كند كه به هيچ وجه برايش ارزش قائل نيستيد، به همين دليل به دنبال كسي مي رود كه اين خلا را برايش پر كند. اگر او در مورد يك همكار مذكر خيلي صميمي و يا مربي اش بازخواست نماييد، شايد در ظاهر به شما غر بزند، اما در باطن لبخندي بر لب هايش نقش خواهد بست. توجه: زمانيكه نوبت به حسادت مي رسد، مقدار كمي از آن مي تواند مثمر ثمر واقع شود، پس در خرج كردن آن به شدت صرفه جويي كنيد. از قدرت فوق العاده آن با خبر شويد: او مي تواند عاشق مردي شود كه نسبت به دارايي هاي شخصي او حساس بوده و از آنها محافظت كند.

6آسيب پذيري گاه به گاه

هر انساني دوست دارد كه احساس كند ديگران به وجود او نيازمند هستند و از آنجايي كه كمتر اتفاق مي افتد يك خانم بتواند از شوهر خود محافظت كند، بد نيست كه به او اجازه دهيد اين كار را از طريق روش هاي ديگر به شما اثبات كند. براي مثال بد نيست كه به او اجازه دهيد تا به شما گوشزذ كند نياز به جوراب هاي بيشتري داريد، يا اينكه هميشه يادتان مي رود رخت ها را به خشك شويي ببريد، و براي بستن كروات خود به كمك او احتياج داريد. شايد احمقانه به نظر برسد اما گاهي اوقات همين موارد ساده و پيش پا افتاده سبب مي شود كه او احساس بهتري نسبت به خودش پيدا كند و بيش از پيش جذب شما شود. البته اين امر بدان معنا نيست كه سعي كنيد از او براي خود يك مادر بسازيد - هر چند او از اين كار بدش نمي آيد - اما اين امر شايد جزء آخرين چيزهايي باشد كه او انتظارش را از شما دارد؛ فقط زمانيكه نياز به كمك داشتيد و احساس مي كرديد كه او مي تواند به شما كمك كند، از او درخواست همكاري كنيد. با اين كار بدون شك به او احساس قدرت، سودمند واقع شدن، و مهم بودن دست خواهد داد. اغلب مردها تصور مي كنند كه براي كشاندن خانم ها به سمت خود بايد از خودشان يك قهرمان دست نيافتني بسازند، اما اين امر صحت ندارد. مقداري نيازمندي و كمك خواستن سبب مي شود كه شما در نظر او تا حدي آسيب پذير جلوه كنيد، و در چنين موقعيتي تمام خانم ها حاضر ايستاده اند تا به داخل رابطه شما آمده و به شما كمك كنند.

7پنهان كردن احساسات

شايد او هميشه اعتراض مي كند كه چرا نبايد بداند كه شما در حال فكر كردن به چه موضوعي هستيد. شايد دوست داشته باشد بداند كه در طول روز و در محل كار براي ما چه اتفاقاتي رخ داده، شايد هميشه از شما بخواهد تا در مورد همه چيز با او صحبت كنيد، و به اصطلاح سفره دلتان را براي او باز كنيد تا بتواند به عميق ترين نقطه از احساساتتان دسترسي پيدا كند. شما مي دانيد كه خانم ها با دوست هاي دختر در مورد جزييات تمام مسائل به خصوص در مورد نگراني هاي خود، صحبت مي كنند. به همين دليل اگر بخواهيد تمام احساست خود را در مقابل او بازگو كنيد، خيلي راحت مي تواند به شما نمره دهد. در برخي مواقع اگر كمي از او دوري كنيد و خود را كمي اسرار آميز جلوه دهيد، او علاقه بيشتري به شما پيدا خواهد كرد. نكته جالب اينجاست كه خودش به شخصه براي پيدا كردن حقيقت تلاش مي كند. خانم ها لذت مي برند تا بدون اينكه شما به آنها چيزي بگوييد، خودشان بتوانند از اسرار شما سر در بياورند. شايد آنقدرها هم كه شما تصور مي كنيد از اين كار متنفر نباشد.

8سرتاپاي او را وارسي كنيد

خانم ها به اندازه آقايون دوست دارند كه ديگران آنها را به خاطر توانايي هاي ذهني و عملي شان تحسين كنند، و زمانيكه كاري را درست انجام دادند مورد تشويق قرار بگيرند؛ آنها در چنين حالتي انتظار ترفيع رتبه و تشويقي نيز دارند. اگر يك خانم با حالت جذابي صحبت ميكند دلش مي خواهد مورد توجه قرار بگيرد. البته اين امر به شرايط و كسانيكه به او توجه مي كنند هم بستگي دارد. اما زمانيكه نوبت به مردي مي رسد كه خانم دوستش مي دارد، با كمال ميل به او اجازه مي دهد كه كليه متعلقاتش را چك كند. خانم ها هم مانند آقايون از تعريف و تمجيد لذت مي برند. اگر به او توجه كنيد او واقعا خوشحال مي شود و اين خوشحالي شما را به هر كجا كه بخواهيد خواهد رساند.

هميشه بهترين رفتارهايتان را رو نكنيد

هر چند خانم ها در بيشتر موارد، زماني كه غر زدن هايشان را شروع مي كنند كاملاً جدي هستند، (به ويژه زمانيكه آشغال غذاهاي خود را روي ميز بگذاريد و يا جوراب هايتان را برنداريد) اما بايد اين امر را هم در نظر داشته باشيد كه اگر بخواهيد هميشه با او موفقت كنيد و مطابق خواسته هايش رفتار كنيد، او دلش براي خود واقعي شما تنگ خواهد شد. اين دست رفتارها به دو قسمت تقسيم مي شوند: آنهايي كه خود واقعي شما را نمايان مي سازند و آن دسته اي كه شما را به او نشان مي دهند. از آنجايي كه ما كاملاً واقف هستيم كه خانم ها نيازمند توجه هستند و همين توجه باعث جذب خانمها به آقايون مي شود، اين احتمال وجود دارد كه برخي رفتارهاي منحصر بفرد شما باعث شود تا گل لبخند را بر روي لب هاي او بنشاند و در وجود او جذابيت بيشتري نسبت به شما ايجاد نمايد. بنابراين هيچ گاه نبايد به ظاهر صحبت هاي او توجه كنيد؛ در بيشتر مواقع او شما را فقط به خاطر وجود خودتان دوست مي دارد.

نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

چگونه به آرامش ذهني برسيم

موضوع: روان شناسی 86/06/14 12

هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید، آرامش را به زندگی خویش ......ادامه مطلب را مطالعه بفرماييد
ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |

فقط آقایان بخوانند

موضوع: روان شناسی 86/05/10 19

Hosted by Tinypic.comفقط آقایان بخوانند:Hosted by Tinypic.com
نکاتی که در زیر میخوانید نکاتی بسیار ساده و سطحی هستند که اثر بسیار زیادی در ایجاد صمیمیت بین زن و مرد و در نهایت ارامش روحی دارد. از شما خواننده گرامی خواهش میکنم که قبل از اینکه قضاوت کنید این متن را تا اخر بخوانید . اینها  خلاصه نظرات یک پزشک روانشناس  است که در یک سمینار علمی  مطرح نمودند.  و بنده خلاصه انرا به حضورتان تقدیم میکنم:
 

ادامه مطلب
نوشته شده توسط محمود | لینک ثابت |


پیغام مدیر
با سلام و خوش آمد گویی به شما من محمود هستم . . من مطالب را بصورت موضوعی در وبلاگ دسته بندی کردم موضوع خودرا انتخاب و مطالب آن را مطالعه فرمایید . اگر از مطالب و عکسها خوشتان آمد به دوستانتان هم آدرس من را بدهید .مممممنونننننم ای دی من در یاهو مسنجر iranbaby82 . ممنون
چت با من
جستجو در گوگل
Search in all the world & web with Google Search

Copyright 2006 - Designer: Penguin Network >DaRiUsH KaMaNi

>